Flourishing, oder aufblühen, bedeutet im biologischen Kontext Wachstum. In der Positiven Psychologie geht es um eine positive Entwicklung des Selbst hin zu einer glücklichen Person. Was Flourishing genau ist und wie du aufblühen kannst – lies selbst.
Heute spreche ich mit Regina Kirschke über Freiheit. Für mich ist sie eine sehr inspirierende Frau, die es geschafft hat, sich aus ihrem eigenen Käfig zu befreien. Unsere Wege haben sich vor einigen Wochen bei einem Mentoring-Kurs gekreuzt. Regina ist selbständig als Coach und Mentaltrainerin. Und es gibt eine wichtige Gemeinsamkeit: Wir wollen beide unseren eigenen Weg gehen – und zwar mit viel Leichtigkeit und Leidenschaft.
Wir alle haben Gefühle. Sie können positiv oder negativ sein, aber sie werden immer von uns selbst erschaffen. Wir sind also der Schöpfer unserer Gefühle. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir sie nicht unterdrücken. Warum wir Gefühle zulassen sollten und wie es gelingt, erfährst du in diesem Artikel.
Wie finden wir Purpose (oder auf „altdeutsch“ tieferen Sinn) im Leben? Wir zeigen dir spannende Erkenntnisse aus der Wissenschaft und eine Technik, die dir dabei hilft, dich mit dieser Frage zu beschäftigen.
Leben Hier und Jetzt – schön und gut. Trotzdem wollen wir uns um unsere Zukunft kümmern. Deshalb geht’s heute um ein Thema, das wir bisher schön verdrängt haben: Altersvorsorge. Erfahre, warum es wichtig ist und wie du den Einstieg findest.
Wenn du in dein zukünftiges Ich investieren würdest, wofür würdest du deine Zeit und Energie aufbringen? Auf diese Frage gibt es laut einer Langzeitstudie der Harvard Universität nur eine Antwort: Beziehungen. Die Studie inkl. Tipps und Impulsen haben wir zusammengefasst.
Vor einem Jahr haben wir schon einmal unsere ganz persönlichen Life Balance Highlights mit dir geteilt. Und auch dieses Jahr sind wir in die Selbstreflexion gegangen und haben aufgeschrieben, was uns gut getan hat. Erfahre, welche Momente uns geprägt haben.
In Teil 1 des Interviews mit Pia Baur standen vor allem die wichtigen Themen wie Eigenverantwortung und die eigenen Bedürfnisse im Fokus. Jetzt erfährst du, welche Glaubenssätze sie lebt, wie du dir Glaubenssätze stärker bewusst machen kannst und wie wichtig Inspiration für die eigene Entwicklung ist.
Wenn wir im Flow sind, dann läuft’s einfach. Wir sind bei der Sache, konzentriert und fokussiert. Und genau dieses Gefühl macht glücklich und zufrieden. Wir sind sogar etwas “berauscht”. Aber was bedeutet es eigentlich genau, im Flow zu sein und wie kommen wir dahin?
Juhu, wir freuen uns sehr, dass wir ein weiteres positives Feedback bekommen haben. Carla erzählt auf ihrem Blog, welche Erfahrungen sie mit unserer Life Balance Box gemacht hat und warum mehr Balance im Alltag so wichtig für uns alle ist.
