6 Tipps für mehr Empathie im Alltag

Vor ein paar Wochen haben wir bereits den Unterschied zwischen Emotionaler Intelligenz (EQ) und Empathie geklärt. In diesem Beitrag soll es speziell um die Empathie – eine der wichtigsten Eigenschaften des Menschen – gehen. Was bedeutet es, empathisch zu sein? Und kann zu viel Empathie auch negativ sein? Lass es uns gemeinsam herausfinden! Was Empathie…


Warum Freiheit ein Balanceakt ist, der beflügelt: Interview mit Regina Kirschke – Teil 1

Heute spreche ich mit Regina Kirschke über Freiheit. Für mich ist sie eine sehr inspirierende Frau, die es geschafft hat, sich aus ihrem eigenen Käfig zu befreien. Unsere Wege haben sich vor einigen Wochen bei einem Mentoring-Kurs gekreuzt. Regina ist selbständig als Coach und Mentaltrainerin. Und es gibt eine wichtige Gemeinsamkeit: Wir wollen beide unseren…


Fasten – Eine Auszeit für Körper und Geist

Fasten, Saftkuren und andere Wege des Lebensmittelverzichts werden immer beliebter. Aber was macht fasten mit uns und unserem Körper? Welchen positiven Auswirkungen hat (wohl gemerkt die richtige Art) des Fastens für uns? Neben einem bewussten Konsum hilft fasten auch, die Aufmerksamkeit wieder nach Inne zu lenken. Daneben gibt es natürlich noch viele weitere Möglichkeiten, sich…


Selbstverwirklichung – Vom Beruf zur Berufung

Bist du glücklich und zufrieden? Viele von uns stellen sich diese Frage nie oder viel zu selten. Natürlich erleben wir immer wieder Momente voller Freude und Spaß, die uns glücklich machen. Aber laut dem Psychologen Abraham Maslow erreichen wir die wahre Zufriedenheit nur, wenn wir nach Selbstverwirklichung im Leben streben. Also unsere eigenen Ziele, Sehnsüchte…


Emotional intelligent? Was das heißt und wie das geht

Sozial, emotional, empathisch, emotional intelligent – beschreiben die Wörter alle dieselbe Eigenschaft einer Person, oder gibt es konkrete Unterschiede? Was bedeutet es, emotional intelligent zu sein? Und ist eine Person so geboren, oder können wir emotionale Intelligenz alle erlernen? Tauche mit mir ein in die Welt emotionaler Intelligenz und lerne, was es bedeutet, auf das…


Dein Einrichtungsstil für gute Laune und mehr

Eine schön eingerichtete Wohnung ist für uns alle besonders wichtig. Doch nicht immer gelingt es den eigenen Einrichtungsstil zu finden oder die Einrichtung ganz an das eigene Empfinden anzupassen. Suchst du nach einer Veränderung, bieten wir dir hier erste Anregungen, wie du deine Wohnung in ein echtes Zuhause verwandeln kannst. Wohnen bedeutet sich wohl zu…