Faszientraining: 5 Übungen für mehr Beweglichkeit und Elastizität
Faszientraining, wieder so ein Trendbegriff. Aber was steckt eigentlich dahinter und welche Übungen trainieren unsere Faszien? Mehr über das Allround-Gewebe erfährst du hier.
Fruchtiger Sommersalat mit Pfirsich und Burrata
Was passiert, wenn Salat mit Pfirsich die italienische Käsespezialität Burrata trifft? Richtig, es wird frisch, lecker und außergewöhnlich. Das tolle Rezept dazu verrät uns Julia Weigl von Delicious Stories.
Struktur im Alltag & ein freier Kopf: 3 Apps für To-do-Listen im Test
Manchmal ist der Kopf so voll mit To-do’s, dass wir gar nicht mehr wissen, wo uns der Kopf eigentlich steht. Wir sind überall sind mit unseren Gedanken, nur nicht im Moment. Um das Chaos etwas zu ordnen, helfen Apps für To-do-Listen. 3 haben wir getestet.
Gesunde Snacks für zwischendurch: 3 Snackboxen im Test
Suchst du auch gesunde Snacks, die wirklich Energie liefern? Sollten ja einfach zu finden sein, der Markt ist doch voll mit solchen Super-Snacks! Wir wollten uns selbst davon überzeugen und haben 3 Snackboxen getestet: SnackBaron, Calsway, Mr. Foodies.
Yoga online und ohne Studio? 3 Yoga Anwendungen im Praxistest
Kein Zweifel: Yoga ist ein mega Trend. Aber nur deshalb direkt im lokalen (meist recht teuren) Yoga Studio anmelden? Nein, es geht auch einfacher! Und trotzdem effektiv. Wir haben 3 Yoga Online Anwendungen getestet: Deutschlands größtes Online Yoga Studio YogaEasy, das mobile Yoga Studio Gotta Joga und den YouTube-Kanal von Mady Morrison.
3 Schlaf Apps im Test: Können sie wirklich unseren Schlaf verbessern?
Wir liiieben Schlafen! Schließlich wirkt sich unser Schlaf darauf aus, wie energiegeladen und motiviert wir durch den Tag gehen. Wir möchten unseren Schlaf verbessern und haben deshalb 3 Schlaf Apps genauer unter die Lupe genommen: Pillow, Sleep Better und Sleep Time.
Einfach mehr Life Balance: Warum das Leben nicht einfach mal genießen?
Achtung: Es wird emotional! In diesem Artikel haben wir (wer wir sind, dazu unten mehr) uns einfach mal einige Gedanken zum Thema Life Balance von der Seele geschrieben. Daher ist er auch länger als sonst. Wenn du nicht zu den Leseratten zählst: Am Ende gibt’s eine knackige Zusammenfassung!
Ayurveda: 4 kühlende Tipps für einen heißen Sommer
Unser heutiger Gastbeitrag kommt von Natalie Baldys. Auf ihrer Website Laya Ayurveda zeigt sie uns, wie Ayurveda ihr Leben positiv verändert hat. Uns hat sie verraten, was hinter Ayurveda steckt und ihre Top 4 für kühlende Ayurveda Tipps.
Lebensmittel richtig lagern: 9 Leckereien, die nicht in den Kühlschrank gehören
Du weißt genau, was in den Kühlschrank gehört und was nicht? Bestens! Wie du deine Lebensmittel mit einfachen Tricks noch effektiver lagern kannst, erfährst du hier.
Positive Ausstrahlung: 6 einfache Tipps für dein Charisma (Gastbeitrag für Pippa Pie-Maker)
Wusstest du schon, dass wir nicht nur für unseren Blog kreativ sind, sondern auch die Ehre haben, immer mal wieder Gastbeiträge für andere Blogger zu schreiben? Zuletzt für den Blog Pippa Pie-Maker. Im Fokus stehen hier positive Ausstrahlung und Charisma.
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