Wer schon einmal in Schweden war, oder auch nur öfter bei Ikea vorbei schaut, der ist bestimmt über das Wort “Fika” gestolpert. Erklärt wird es oft ganz simpel als “Kaffeepause”, aber es steckt noch so viel mehr dahinter. Fika – Kaffeepause in Schweden Für die Schweden bedeutet Pause machen nicht nur, schnell zwischen Tür und…
“Ein guter Tag beginnt mit einer besseren Nacht” – dieser Slogan von sleep.ink* hat uns neugierig gemacht. Schlaf ist für uns alle extrem wichtig. Und das nicht nur, weil wir im Schlaf abschalten können, sondern weil wir durch einen gesunden Schlaf energievoll in den neuen Tag starten können. Was kann also der Schlaftee von sleep.ink?…
Der Begriff Nachhaltigkeit ist in aller Munde. Doch was bedeutet er eigentlich genau? Dieser Artikel gibt dir einen zusammenfassenden Überblick zum Thema und zeigt anhand von Beispielen und Anregungen, wie du im Alltag ganz einfach und ohne großen Aufwand deinen Beitrag leisten kannst.
Authentisch zu handeln und wertschätzend zu kommunizieren ist oft gar nicht so einfach. Der Person gegenüber nicht nur das zu vermitteln, was wir denken, sondern auch das, was wir fühlen und brauchen, haben wir verlernt. Oder nie richtig gelernt. Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode, die uns hilft, genau das wieder zu lernen und so authentisch…
Es heißt immer, dass wir achtsam mit unserem Körper sein sollen. Verstanden, denn unser Körper trägt uns durch’s Leben. Aber was ist eigentlich mit dem, was wir konsumieren? Sollten wir da nicht auch aufmerksam sein? Was kaufen wir, wo und vor allem auch warum tun wir das.
Selbstfindung…ja das ist so’ne Sache. Wie funktioniert das denn eigentlich, gibt’s dafür ein YouTube Tutorial? Das nicht, aber jeder von uns kann es tun. Und auch noch Freude daran haben und auf dem eigenen Weg viel lernen. Vor allem über sich selbst.
Hello again – long time no read. Aber jetzt sind wir zurück, möchten in den aktuellen Corona-verrückten Zeiten aber nicht der x-te Blog sein, der davon spricht, wie schwierig es ist, mit der aktuellen Situation umzugehen. Daher gibt es heute ein ehrliches Update aus unserem Alltag – davon, wie wir wachsen, neuen Projekten, Purpose und Mehr.…
Wir alle haben Gefühle. Sie können positiv oder negativ sein, aber sie werden immer von uns selbst erschaffen. Wir sind also der Schöpfer unserer Gefühle. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir sie nicht unterdrücken. Warum wir Gefühle zulassen sollten und wie es gelingt, erfährst du in diesem Artikel.
Wie finden wir Purpose (oder auf „altdeutsch“ tieferen Sinn) im Leben? Wir zeigen dir spannende Erkenntnisse aus der Wissenschaft und eine Technik, die dir dabei hilft, dich mit dieser Frage zu beschäftigen.
Wie im ersten Artikel unserer Money Monday Serie angekündigt, kommt hier unser ehrliches Fazit zum Money Mindset Journal. Wie haben wir uns beim Geld ausgeben gefühlt? Was haben wir über uns gelernt? Inwieweit hat das Tagebuch unser Money Mindset beeinflusst?
