Kategorie: Bewegung

Sport bei Erkältung – ja oder nein?

Es ist Sommer, das Wetter lockt nach draußen. Gerade dann ist eine Erkältung mehr als unwillkommen. Aber: Wenn es uns doch erwischt hat, braucht der Körper Erholung. Sport bei Erkältung ist nur eingeschränkt förderlich. Wie viel Sport noch angemessen ist, schauen wir uns mal genauer an.