Kategorie: Auszeit

Header Selbstfürsorge im Familienalltag

Wie Selbstfürsorge dir im Familienalltag wieder Luft gibt – Gastbeitrag

Kennst du Tage, an denen du schon morgens spürst, dass alles zu viel ist? Zwischen Kinderchaos, Arbeit, Erwartungen und den vielen Rollen, die du jeden Tag erfüllst, bleibt oft kaum Raum für dich selbst. In diesem Gastbeitrag teilt Melanie Rieder ihre Gedanken darüber, warum wir so oft nur noch funktionieren – und wie drei kleine Übungen dir helfen können, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge in deinen Familienalltag zu bringen.

Posted by kristina| 15. März 2026 |Allgemein, Auszeit
Header Blogpost Junglück Produkttest

Mit Junglück etwas Gutes tun: Für mich und für die Umwelt

Self Care heißt nicht nur, den Fokus auf das Innere zu legen. Self Care heißt auch, wenn wir unser Äußeres pflegen. Dabei ist mir besonders wichtig, nicht unnötig Chemie und Zusatzstoffe auf meine Haut zu lassen. Dank des Münchener Labels Junglück gibt es eine reine und komplette Pflegeserie, 100% natürlich und 100% vegan. Aber können mich die Kosmetikprodukte ohne unnötige Zusätze überzeugen? Ich habe drei Produkte für mich und dich getestet.

Posted by kristina| 7. Februar 2021 |Allgemein, Auszeit, Entspannung
Schlaftee

Schlaftee im Test: All you need is sleep

“Ein guter Tag beginnt mit einer besseren Nacht” – dieser Slogan von sleep.ink* hat uns neugierig gemacht. Schlaf ist für uns alle extrem wichtig. Und das nicht nur, weil wir im Schlaf abschalten können, sondern weil wir durch einen gesunden Schlaf energievoll in den neuen Tag starten können. Was kann also der Schlaftee von sleep.ink? Wir haben ihn für euch getestet.

Posted by kristina| 11. Juli 2020 |Auszeit, Entspannung