Kategorie: Allgemein

Toxische Positivität: Warum immer „positiv denken“ nicht die Lösung ist

Sicherlich hast du schon einmal Sätze gehört wie „Denk positiv!“ oder „Es wird alles gut!“. Auf den ersten Blick wirken solche Aussagen unterstützend und gut gemeint. Doch was passiert, wenn dieser positive Fokus uns davon abhält, echte Emotionen zuzulassen und zu verarbeiten? Das ist der Moment, in dem Positivität toxisch werden kann. In diesem Beitrag erfährst du, was toxische Positivität ist, warum sie schädlich sein kann und wie du lernen kannst, sowohl die positiven als auch die negativen Seiten des Lebens gesund zu integrieren.


Selbstführung statt Selbstoptimierung – Gelassener und erfüllter durch den Tag. 

Warum es sich lohnt und wie es gelingt. Mit Julia im Interview.

Die To-Do-Liste wächst, der nächste Geburtstag steht vor der Tür, das Kind wird krank. Gleichzeitig passieren belastende Dinge auf der Welt. Der Alltag fordert uns. Wie können wir gut damit umgehen, ohne unterzugehen? Wie kann uns Selbstführung dabei helfen und welche konkreten Tools gibt es? Im Gespräch mit Julia Lindner, systemische Personal und Business Coach, haben wir darüber gesprochen, wie wir bewusst unser Leben gestalten können, unsere Lebensqualität steigern und besser durch turbulente Zeiten kommen.


Arbeit mit Sinn – 8 Tipps (Part 2)

Achtsamkeit, Positive Emotionen und Stärken können das Wohlbefinden am Arbeitsplatz schon deutlich steigern. Aber wie erreichen wir eine Arbeit mit (mehr) Sinn? Schließlich wollen wir doch alle hinter dem stehen, für das wir arbeiten, oder? Hier habe ich noch weitere Stellschrauben für dich (und dein Unternehmen), um dich bzw. die Mitarbeitenden motivierter, leistungsfähiger und glücklicher zu machen. 


Naturkosmetik von MICARAA im Test

Nachhaltigkeit und natürliche, biologische Produkte sind mir sehr wichtig. Das gilt nicht nur für meine Lebensmittel und Kleidung, sondern auch für die Produkte für meine Haut. Und da teste ich gern und probiere aus. In den letzten Wochen haben ich die Naturkosmetik von MICARAA in meine Morgenroutine eingebaut und bin so achtsam in den Tag gestartet. Mein Fazit liest du hier.


Positive Psychologie – Für ein noch lebenswerteres Leben

Die Positive Psychologie (PP)  ist eine noch junge Wissenschaft die sich um das Wohlbefinden der Menschen dreht. Im Gegensatz zur Psychologie, die darum bemüht ist, psychische Krankheiten zu heilen, geht es bei der Positiven Psychologie darum, das Leben noch lebenswerter zu machen. Also hauptsächlich das Leben von gesunden Menschen. Ein besseres Leben für das Individuum und letztendlich dann aber auch für Gruppen und eine ganze Gemeinschaft stehen im Vordergrund.