Wie können wir leichter leben? Und insbesondere in Krisensituationen eine aufrechte Stellung behalten? Das Schlüsselwort lautet: Selbstfürsorge. Was das ist, wie es funktioniert und vieles mehr erfährst du im Couch Gespräch mit Carola von Weil WeibSein fetzt. Für die Lese-Faulen: Ganz unten gibt’s das Interview als Video. 🙂
Vor ein paar Wochen haben wir bereits den Unterschied zwischen Emotionaler Intelligenz (EQ) und Empathie geklärt. In diesem Beitrag soll es speziell um die Empathie – eine der wichtigsten Eigenschaften des Menschen – gehen. Was bedeutet es, empathisch zu sein? Und kann zu viel Empathie auch negativ sein? Lass es uns gemeinsam herausfinden!
Fasten, Saftkuren und andere Wege des Lebensmittelverzichts werden immer beliebter. Aber was macht fasten mit uns und unserem Körper? Welchen positiven Auswirkungen hat (wohl gemerkt die richtige Art) des Fastens für uns?
Self Care heißt nicht nur, den Fokus auf das Innere zu legen. Self Care heißt auch, wenn wir unser Äußeres pflegen. Dabei ist mir besonders wichtig, nicht unnötig Chemie und Zusatzstoffe auf meine Haut zu lassen. Dank des Münchener Labels Junglück gibt es eine reine und komplette Pflegeserie, 100% natürlich und 100% vegan. Aber können mich die Kosmetikprodukte ohne unnötige Zusätze überzeugen? Ich habe drei Produkte für mich und dich getestet.
Bist du glücklich und zufrieden? Viele von uns stellen sich diese Frage nie oder viel zu selten. Natürlich erleben wir immer wieder Momente voller Freude und Spaß, die uns glücklich machen. Aber laut dem Psychologen Abraham Maslow erreichen wir die wahre Zufriedenheit nur, wenn wir nach Selbstverwirklichung im Leben streben. Also unsere eigenen Ziele, Sehnsüchte und Wünsche realisieren.
Eine schön eingerichtete Wohnung ist für uns alle besonders wichtig. Doch nicht immer gelingt es den eigenen Einrichtungsstil zu finden oder die Einrichtung ganz an das eigene Empfinden anzupassen. Suchst du nach einer Veränderung, bieten wir dir hier erste Anregungen, wie du deine Wohnung in ein echtes Zuhause verwandeln kannst.
Die Zeiten, in denen wir Umweltbewusstsein mit einem langweiligen Öko-Image verbanden, sind zum Glück vorbei. Stars auf der ganzen Welt machen es vor: Green ist cool. Nachhaltigkeit ist in aller Munde – auch in der Mode. Doch was bedeutet grüne Mode eigentlich genau? Wir erklären die wichtigsten Begriffe zum Thema Fair Fashion und zeigen dir, wie auch du durch coole nachhaltige Mode deinen Kleiderschrank nachhaltiger gestalten kannst.
