Jeder von uns hatte sie schon mal, Rückenschmerzen. Häufig trägt unser Lebensstil erheblich dazu bei: Viel sitzen, fehlende Bewegung oder unausgewogene Ernährung. Oder alles zusammen. Erfahre, was du selbst gegen akute Rückenschmerzen tun kannst.
Bei Kohlsuppe denken wir oft an Oma und rümpfen eher die Nase, als dass sich unser kulinarisches Herz angesprochen fühlt. Diese Variante allerdings ist ein echtes Highlight unter den Kohlsuppen. Probier sie aus!
Wie wichtig das Immunsystem ist, merken wir meistens erst dann, wenn es uns schon erwischt hat. Um zu verstehen, wie du es stärken kannst, schau dir in diesem Beitrag an, wie es überhaupt funktioniert!
Vor ein paar Monaten haben wir einen Gastbeitrag für den Blog My happy Sunshine verfasst. Topic: Digital Detox und dessen Alltagstauglichkeit. Gerade über den Jahreswechsel ist uns aufgefallen: Eine digitale Auszeit kann so gut tun, ist aber auch nicht leicht.
Das Buch “The Big Five for Life“ ist ein Bestseller, viele von uns haben die Seiten von John Strelecky schon für sich entdeckt. Im Buch geht es um nichts anderes als darum, seine eigenen Lebensziele zu erkennen und das Leben nach ihnen auszurichten.
