Müsliriegel sind nicht nur vor oder nach körperlicher Betätigung praktisch. Auch für diejenigen unter uns, die den ganzen Tag im Büro sitzen, bieten sie den kleinen Energieschub für zwischendurch. Kaufen kann jeder. Mache deine Müsliriegel einfach selbst.
Viele kennen es: Wir verlieren Haare, an manchen Tagen mehr als üblich. Wir fragen uns: Ist der Haarausfall anhaltend oder vorübergehend? Und was können wir dagegen machen?
Antioxidantien sind extrem wichtig für unsere Gesundheit. Erfahre, wie sie eigentlich funktionieren und was du tun kannst, um die Versorgung deines Körpers mit den kleinen Kämpfern zu fördern.
Du bist auf der Suche nach einer kreativen Art, dich selbst zu organisieren? Gerade zum Jahresanfang schwirren vielen von uns wahnsinnig viele Ideen, Gedanken oder sogar Pläne im Kopf herum. Aber wie kriegen wir es hin, diese zu ordnen, wie können wir einen Fokus setzen? Mit einem Bullet Journal.
