Sich gesund zu ernähren ist so eine Sache. Oft scheitert es daran, eine bewusste und ausgewogene Ernährungsweise langfristig in unseren Alltag zu integrieren. Unsere Ersatzliste hilft dir, bewusst mehr Nährstoffe in deinem Alltag aufzunehmen.
Gehst du gut mit dir selbst um oder bist du dein größter Kritiker? Selbstliebe ist eine Entscheidung. Deine Entscheidung! Erfahre, worauf du in deinem Alltag achten kannst, um gut mir dir selbst umzugehen.
Kräuter sind nicht nur gesund und preiswert, sondern bereichern mit ihrem einzigartigen Geschmack auch unsere Küche. Welche Kräuter wie wirken und wie du sie Zuhause verwenden kannst, erfährst du hier.
Avocado, Ei, Porridge, Smoothie, Acai Bowl. Inspiriert durch den Frühstücks-Himmel in Porto möchten wir dir 5 spezielle Ideen mitgeben, wie du dein alltägliches Frühstück zu etwas Besonderem werden lassen kannst.
Heute gibt es einen Gastbeitrag zu einem Thema, das uns alle betrifft. Und zwar ausnahmslos und ein Leben lang: Warum lebenslanges Lernen glücklich macht und welche 5 Dinge dabei besonders wichtig sind, findest du auf dem Blog carlakatharina.
Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude. Insbesondere wenn es um den anstehenden Urlaub geht. Damit du diesen auch wirklich genießen kannst, haben wir 6 Tipps für dich.
