Lust, dich mal wieder auszupowern? Wir haben ein praktisches Ganzkörper Home Workout zusammengestellt, das Übungen aus den Bereichen Kraft und Balance kombiniert und garantiert für Energie sorgt! Es ist für alle Fitnesslevel was dabei, also let’s do this!
Vor einem Jahr haben wir schon einmal unsere ganz persönlichen Life Balance Highlights mit dir geteilt. Und auch dieses Jahr sind wir in die Selbstreflexion gegangen und haben aufgeschrieben, was uns gut getan hat. Erfahre, welche Momente uns geprägt haben.
In Teil 1 des Interviews mit Pia Baur standen vor allem die wichtigen Themen wie Eigenverantwortung und die eigenen Bedürfnisse im Fokus. Jetzt erfährst du, welche Glaubenssätze sie lebt, wie du dir Glaubenssätze stärker bewusst machen kannst und wie wichtig Inspiration für die eigene Entwicklung ist.
Life Coaching, Achtsamkeit und Yoga – genau diesen ganzheitlichen Ansatz lebt und vermittelt Pia Baur als Mind Body & Soul Coach. Ihre Story inspiriert uns aktuell alle drei, wie kaum eine andere. Wie hat sie es geschafft, einfach das zu machen, was ihren Bedürfnissen entspricht? Was bedeutet es, Eigenverantwortung für sich selbst zu übernehmen?
Du suchst nach einer gesunden und süßen Abkühlung ohne Zuckerzusatz? Dann haben wir heute die perfekte Schlemmerei für dich: Nicecream, Bananeneis zum Selbermachen.
Wenn wir im Flow sind, dann läuft’s einfach. Wir sind bei der Sache, konzentriert und fokussiert. Und genau dieses Gefühl macht glücklich und zufrieden. Wir sind sogar etwas “berauscht”. Aber was bedeutet es eigentlich genau, im Flow zu sein und wie kommen wir dahin?
Wir lassen es uns natürlich nicht entgehen, zur Feier des heutigen Tag der Avocado auch auf unseren Tellern eine entsprechende Leckerei zu genießen: Gesundes Schokomousse mit Avocado und nur 2 weiteren Zutaten gibt’s jetzt.
Sommer, Sonne, Eis! Und zwar nicht irgendein Eis, sondern ein ganz besonderes wollen wir dir heute vorstellen: die traditionelle japanische Süßspeise Kakigori. Inspiration und Rezept kommen von Ben Huber, der sich auf dem Food Blog Japanische Lebensmittel intensiv mit der japanischen Küche beschäftigt.
Dank Jennifer von mori hatten wir ein besonderes Produkt in der Life Balance Box, das förmlich nach Pause machen schreit: Die kleine Tasse mit der großen Wirkung. Jennifer schafft mit ihren Produkten und ihrer Philosophie bewusste Momente: #morimoments. Im Gastbeitrag erzählt sie uns, welche Bedeutung dabei eine Teezeremonie hat.
Juhu, wir freuen uns sehr, dass wir ein weiteres positives Feedback bekommen haben. Carla erzählt auf ihrem Blog, welche Erfahrungen sie mit unserer Life Balance Box gemacht hat und warum mehr Balance im Alltag so wichtig für uns alle ist.
