Balance zum Anfassen: Mit der 1. Life Balance Box
Am besten sollten wir uns gesund ernähren, viel schlafen, uns trotz Alltagsstress einfach mal entspannen, gleichzeitig unsere Ziele erreichen und für andere da sein – easy, nichts leichter als das! Der Druck von Außen und der, den wir uns selbst machen kann uns schonmal aus dem Gleichgewicht werfen. Wenn es dir auch so geht, dann brauchst du mehr Balance in deinem Leben!
Aber wie kommen wir so einfach zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität? Für die Lesefaulen unter euch gibt es – wie auch bei unserem Leitartikel zum Thema Life Balance – eine Kurzversion (einfach ganz nach unten scrollen). Aber Achtung: Unser Experiment, das wir ab heute starten, solltest du nicht verpassen – es lohnt sich also, den ganzen Text zu lesen.
Unser Experiment: Life Balance in der Box
Wir haben alle das Bedürfnis nach mehr Balance im Leben. Mal mehr und mal weniger. Die entscheidende Frage ist aber doch: Wie können wir diese Life Balance dauerhaft erreichen, auch in unserem Alltag verankern. Dazu möchten wir von momentsfor.me ein Experiment starten: Wir geben dir Life Balance in der Box. Das heißt: Du bekommst von uns eine Box mit ausgewählten Produkten, die wir mit viel Herzblut zusammengestellt haben. Das sind Produkte, die wir, Lena, Leni und Kristina, persönlich getestet und als “Life Balance”-tauglich empfunden haben. Wir haben dabei recherchiert, wie wir unseren Alltag gesund gestalten können, ohne die Freude und den Spaß dabei zu verlieren. Nicht erzwungen und nicht extrem. Sondern einfach einfach. Dabei möchten wir nicht nur in einen spezifischen Bereich wie Ernährung oder Sport reingehen, sondern eine Balance (das Wort wird noch wichtiger als du denkst ;)) zwischen verschiedenen Lebensbereichen schaffen. Damit bleiben wir unserem ganzheitlichen Ansatz treu: Alles an uns (Körper, Kopf und Geist) hängt irgendwie miteinander zusammen und Life Balance ist das Ergebnis aus vielen verschiedenen Einflussfaktoren aus den Bereichen Entspannung, Ernährung, Bewegung und Lebensfreude.
Motto der Box: Balance und Energie
Die Life Balance Box greift 2 extrem wichtige Elemente auf: Balance und Energie.
Balance in der Theorie kennen wir: Balance ist Gleichgewicht, im Ausgleich sein. Viele von uns kennen Balance aus dem sportlichen Umfeld. Auf einem Bein stehen und Balance halten. Die Standwaage oder der Baum, wenn wir von bestimmten Übungen sprechen. Ein Bild aus der Kindheit, das mir (Leni) auch oft in den Kopf kommt: Auf einem Baumstamm balancieren und Mama und Papa zeigen, dass ich nicht runterfalle. Und was heißt Balance heutzutage, nicht mehr früher, sondern jetzt und hier, im Alltag?
Ausgeglichen, zufrieden und positiv fühlen, wenn ich abends nach Hause gehe. Etwas Positives in den nächsten Tag mitnehmen, auch wenn der Tag mal nicht so gut gelaufen ist. Genießen können, wenn der Tag gefühlt nur Pflichten und To Do’s hervorbringt. Nicht zu viel auf das Rücksicht nehmen, was andere Leute denken oder meinen. Sondern eben in der eigenen Mitte bleiben, sich auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse konzentrieren. Und: Neue Dinge ausprobieren ohne die Erwartung zu haben, dass immer alles direkt funktionieren oder toll sein muss. Das ist Balance für mich. Und Life Balance ist es deshalb, weil es einfach um das eigene Leben geht. Und das besteht nun mal nicht nur aus Work. And you know what? Genau diese Gefühle zahlen ein auf Energie, Motivation, Willenskraft, Neugier, Kreativität und vor allem Lebensfreude!
Ohne Balance keine Energie!
Energie tanken ist so wichtig, um genau diese auch wieder aufwenden zu können. Ohne Energie läuft es einfach nicht. Wie bei einem Motor. Und das Leben macht ja auch irgendwie nur halb so viel Spaß, wenn wir uns abgeschlagen und träge fühlen. Außerdem: Was gibt es schöneres, als um halb 7 morgens trotz Wecker und der Aussicht auf einen vollen Arbeitstag mit Energie und Power in den Tag starten zu können?
Produkte, die Life Balance fördern
Und das haben wir gemacht: Alltagstaugliche ausgefallene Produkte rund um das Thema Life Balance gesucht, getestet und unter dem Motto “Balance und Energie” zusammengestellt. Dabei haben wir darauf geachtet, dass nicht nur die Produkte einfach anwendbar sind und einen echten Mehrwert bieten, sondern auch, dass die Produkthersteller und Marken zu momensfor.me passen. Woher weißt du nun, ob auch dir die Box etwas bringt? Weißt du nicht – da hilft nur ausprobieren. Etwas mutig und neugierig sein. Okay, die Katze im Sack kauft keiner gerne. Daher geht es nun ans Eingemacht. In der ersten Box gibt es diese 6 Produkte aus unseren bekannten Kategorien:
1 Für die Portion Entspannung
Eine in Italien handgefertigte Tasse von dem Münchener Label mori für einen Moment Luxus: Den Luxus, dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
Warum dieses Produkt? Weil bei mori Achtsamkeit und bewusste Momente im Fokus stehen. Es geht um Produkte, die das Herz berühren. Das hat auch uns berührt.
2 Für die Portionen Ernährung & drinks
Der Ingwer Drink als energetisierender Shot von Kloster Kitchen für die Energiezufuhr am Morgen, an heißen Tagen oder zwischendurch.
Warum dieses Produkt? Wir haben wirklich einige Ingwershots getestet – dieser ist nicht nur für die Augen ein Hingucker, sondern vor allem geschmacklich unser Sieger.
Wäre ja langweilig, wenn wir nicht noch einen zweiten Shot hätten: Superfood Kaffee von Maison Gern. Dieser ist mit traditionellen Gewürzen kombiniert, 2 Geschmacksrichtungen kannst du testen.
Warum dieser Kaffee? Weil uns die ungewöhnliche Idee überzeugt hat: Eine echte Alternative zur üblichen Kaffee-Milch-Zucker-Variante zu schaffen.
3 Für die Portion Bewegung
Mit viel Motivation getestet und mit noch mehr Liebe erstellt haben wir die Bewegungskarten: Sie ergeben eine Übungsserie für Balance & Energie, die du auch unterwegs einfach mitnehmen kannst.
Warum Übungskarten? Weil sie einfach umzusetzen, praktisch und alltagstauglich sind.
4 Für die Portion Lebensfreude
Ein hochwertiges Notizbuch, das du so oft du willst nutzen kannst, um deine Gedanken auf Papier zu bringen. Als kleiner Reminder gibt es ein Lesezeichen mit unserem Life Balance Rezept.
Warum ein Notizbuch? Weil wir Fans von Aufschreiben sind. Das hilft, das Chaos im Kopf zu ordnen, Ideen zu konkretisieren und sich Gedanken vom Herzen zu schreiben. Das Notizbuch ist schlicht und wir nutzen es selbst seit Monaten.
5 Für die portion ich-bewusstsein
Ich-Bewusstsein ist die Basis dafür, dass du etwas für dich selbst tun, etwas ändern kannst. Der speziell entwickelte Online-Kurs von Aha Retreats unterstützt dich dabei, das richtige Mindset für Veränderungen zu finden. Mit Coaching-Übungen, Tools und Techniken, die am Design Thinking angelehnt sind. Dein Vorteil: Du bekommst in der Box 30% Rabatt auf den Originalwert des Online-Kurses!
Warum Online-Coaching? Weil das eine tolle Möglichkeit ist, um das Leben selbst in die Hand zu nehmen, auszutesten und herausfinden, was deine Bedürfnisse sind.
Mehr über die Produkthersteller und -Marken erfährst du in den nächsten Wochen. Denn wir haben natürlich mit ihnen gesprochen, um herauszufinden, was Life Balance für sie bedeutet. Stay tuned.
Teste Life Balance in der Box für dich selbst
Wenn du die Box direkt bestellen möchtest, hier entlang. Neben einem Warenwert der Boxinhalte von mehr als 37 Euro garantieren wir dir Eines ganz sicher: Jede einzelne Box wird mit Liebe zusammengestellt, verpackt und versendet! Denn wenn wir dir dabei helfen können, etwas für deine Life Balance zu tun, dann macht uns das nicht nur extrem stolz, sondern bringt uns Balance & Energie! In diesem Sinne: Your Balance is waiting for you. Einfach bestellen, auspacken und inspirieren lassen.
Spoiler:
Die Box ist leider ausverkauft! Wir füllen nun unser Lager und zu überlegen, wie wir in Zukunft noch weitere Balance Momente in euren Alltag bringen können.
Du willst auf dem Laufenden bleiben? Melde dich für unseren wöchentlichen Newsletter an und erfahre als erstes, wann wir die Boxen wieder verkaufen.
Es geht immer weiter
Für uns alle Drei bedeutet Life Balance ganz einfach im Gleichgewicht zu sein und uns zufrieden und wohl zu fühlen. Zwischen den verschiedenen Lebensbereichen eine Balance zu finden. Sich das zu nehmen, was wir gerade (und ganz intuitiv) brauchen: A little bit of this, a little bit of that. Wir sind uns darüber bewusst, dass wir die eigene Life Balance selbst bestimmen können. Dass jeder selbst dafür verantwortlich ist, sich selbst und sein Leben zu managen. Wenn du dieses Bewusstsein auch hast, dann steht deiner Life Balance nichts mehr im Weg. Wenn die erste Life Balance Box auf positive Resonanz stößt, dann freuen wir uns, wenn wir weitere Boxen erstellen dürfen.
Für die Lesefaulen: Warum gibt es nun diese Life Balance Box?
- Wir von momentsfor.me möchten dich dabei unterstützen, mehr Bewusstsein für dich selbst zu entwickeln und deine ganz persönliche Life Balance zu kreieren (ohne Selbstoptimierungswahn!)
- Happiness is only real, when shared. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen auf dem Weg zu unserer Life Balance (der wird wohl nie abgeschlossen sein) mit dir und möchten dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen.
- Wir sammeln alltagstaugliche Infos und Produkte rund um das Thema und stellen sie dir exklusiv zusammen. Für dich heißt es jetzt nur noch: neugierig sein und dich inspirieren lassen. Und das, was dir gut gefällt, das probierst du in deinem Alltag aus.
- Unsere Erfahrung zeigt: Neugierde, Offenheit und eine Portion Mut helfen uns dabei, unser Bewusstsein für uns selbst – “Ich-Bewusstsein” – zu stärken und unsere ganz individuelle Life Balance zu kreieren.
- Suchst du noch nach einer ausgefallenen Geschenkidee? Unsere Box ist die perfekte Überraschung für deinen Lieblingsmenschen.
Bild: Gustavo Torres auf Unsplash (bearbeitet)
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