Warum es sich lohnt und wie es gelingt. Mit Julia im Interview. Die To-Do-Liste wächst, der nächste Geburtstag steht vor der Tür, das Kind wird krank. Gleichzeitig passieren belastende Dinge auf der Welt. Der Alltag fordert uns. Wie können wir gut damit umgehen, ohne unterzugehen? Wie kann uns Selbstführung dabei helfen und welche konkreten Tools…
Achtsamkeit, Positive Emotionen und Stärken können das Wohlbefinden am Arbeitsplatz schon deutlich steigern. Aber wie erreichen wir eine Arbeit mit (mehr) Sinn? Schließlich wollen wir doch alle hinter dem stehen, für das wir arbeiten, oder? Hier habe ich noch weitere Stellschrauben für dich (und dein Unternehmen), um dich bzw. die Mitarbeitenden motivierter, leistungsfähiger und glücklicher…
Im letzten Artikel habe ich beschrieben, was Positive Business ist und welche Ansätze es dazu bereits gibt. In diesem Blogpost soll es darum gehen, konkrete Tipps zu bekommen, wie das Wohlbefinden am Arbeitsplatz gesteigert werden kann. Ready? Here we go!
momentsfor.me is all about life balance. Aber zum Leben gehört nun einmal auch der Job, oder nicht? Eben. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir uns auch am Arbeitsplatz wohlfühlen. Mit Positive Business werden Aspekte aus der Positiven Psychologie aufgegriffen und in die Arbeitswelt transferiert.
Zu Gesundheit und Wohlbefinden trägt so viel bei: Dein Mindset, dein Körper und natürlich auch deine Ernärhung. Im Interview mit Milena Dose erfährst du, was sie unter „glücklich essen“ versteht und wie du deinen Speisesplan gestalten solltest. So viel sei verraten: je bunter, desto besser.
Die Temperaturen kratzen an der Null-Grad-Marke, die erste Kerze auf dem Adventskranz brennt. Die perfekte Zeit also für etwas Warmes und Leckeres. Zum Beispiel einem Wildkräutersalat mit karamellisiertem Fenchel und Ziegenkäsetalern.
In diesem Gastbeitrag wird dir Melinda, Expertin auf dem Gebiet von Routinen & Ritualen, zeigen, wie wichtig ein paar Minuten Zeit für dich jeden Tag sind. Und wie du Routinen und Rituale in deinen Alltag integrieren kannst. Wer Melinda ist erfährst du ganz unten im Steckbrief. Viel Spaß beim Lesen. Ein bevorstehender stressiger Tag, mit…
Kommunikation besteht aus Senden und Empfangen. Daher geht es im zweiten Teil der Positiven Kommunikation um Aktives Zuhören. Denn wo eine Nachricht da auch ein (hoffentlich) offenes Ohr. Das besondere am Aktiven Zuhören: Es geht nicht nur um den Inhalt des Gesagten, sondern auch darum, die Gefühle und Empfindungen zwischen den Zeilen zu erkennen.
Positive Kommunikation is key. Denn mit der richtigen Ansprache kannst du so viel erreichen. In diesem ersten Blogpost geht’s allgemein um Positive Kommunikation. Da das Thema aber viel zu groß und umfassend ist, werde ich in einem zweiten Teil noch über Aktives Zuhören sprechen. Stay tuned!
Nachhaltigkeit und natürliche, biologische Produkte sind mir sehr wichtig. Das gilt nicht nur für meine Lebensmittel und Kleidung, sondern auch für die Produkte für meine Haut. Und da teste ich gern und probiere aus. In den letzten Wochen haben ich die Naturkosmetik von MICARAA in meine Morgenroutine eingebaut und bin so achtsam in den Tag…
