Kakigori: Das exotische Eis aus Japan

Sommer, Sonne, Eis! Und zwar nicht irgendein Eis, sondern ein ganz besonderes wollen wir dir heute vorstellen: die traditionelle japanische Süßspeise Kakigori. Inspiration und Rezept kommen von Ben Huber, der sich auf dem Food Blog Japanische Lebensmittel intensiv mit der japanischen Küche beschäftigt.


Sport bei Erkältung – ja oder nein?

Es ist Sommer, das Wetter lockt nach draußen. Gerade dann ist eine Erkältung mehr als unwillkommen. Aber: Wenn es uns doch erwischt hat, braucht der Körper Erholung. Sport bei Erkältung ist nur eingeschränkt förderlich. Wie viel Sport noch angemessen ist, schauen wir uns mal genauer an.