Kategorie: Rezepte

Porridge hat sich in den letzten Jahren zu einem Trend-Frühstück entwickelt. Zu Recht! Denn Porridge ist einfach zuzubereiten. Und es tut Körper und Seele gut. Auch ohne die Inszenierung, die wir von Instagram kennen.

Vielen von uns fällt es schwer, die täglich empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. Rohes Gemüse schmeckt uns meist einfach nicht. Da ist ein grüner Smoothie eine gute Alternative.

Grünkohl zählt zu den heimischen Superfoods. Und das aus gutem Grund: Grünkohl enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Seine Inhaltsstoffe wirken sich in vielerlei Hinsicht positiv auf deine Gesundheit aus.

Dal (auch: Dhal) ist ein breiartiges indisches Nationalgericht aus Hülsenfrüchten wie Linsen, Kichererbsen oder Erbsen. Besonders im Winter ist es daher eine wärmende Mahlzeit. Entdecke dieses schnelle, einfache und herzerwärmende Rezept.