Kein Zweifel: Yoga ist ein mega Trend. Aber nur deshalb direkt im lokalen (meist recht teuren) Yoga Studio anmelden? Nein, es geht auch einfacher! Und trotzdem effektiv. Wir haben 3 Yoga Online Anwendungen getestet: Deutschlands größtes Online Yoga Studio YogaEasy, das mobile Yoga Studio Gotta Joga und den YouTube-Kanal von Mady Morrison.
Wir liiieben Schlafen! Schließlich wirkt sich unser Schlaf darauf aus, wie energiegeladen und motiviert wir durch den Tag gehen. Wir möchten unseren Schlaf verbessern und haben deshalb 3 Schlaf Apps genauer unter die Lupe genommen: Pillow, Sleep Better und Sleep Time.
Achtung: Es wird emotional! In diesem Artikel haben wir (wer wir sind, dazu unten mehr) uns einfach mal einige Gedanken zum Thema Life Balance von der Seele geschrieben. Daher ist er auch länger als sonst. Wenn du nicht zu den Leseratten zählst: Am Ende gibt’s eine knackige Zusammenfassung!
Unser heutiger Gastbeitrag kommt von Natalie Baldys. Auf ihrer Website Laya Ayurveda zeigt sie uns, wie Ayurveda ihr Leben positiv verändert hat. Uns hat sie verraten, was hinter Ayurveda steckt und ihre Top 4 für kühlende Ayurveda Tipps.
Du weißt genau, was in den Kühlschrank gehört und was nicht? Bestens! Wie du deine Lebensmittel mit einfachen Tricks noch effektiver lagern kannst, erfährst du hier.
Wusstest du schon, dass wir nicht nur für unseren Blog kreativ sind, sondern auch die Ehre haben, immer mal wieder Gastbeiträge für andere Blogger zu schreiben? Zuletzt für den Blog Pippa Pie-Maker. Im Fokus stehen hier positive Ausstrahlung und Charisma.
Vielen fällt es schwer, die eigenen Gedanken einfach mal loszulassen. Lerne anhand von 7 Meditationsübungen, wie du Meditation nutzen kannst, um präsent zu sein und deinem Gedankenkarussell entgegenzuwirken.
Unserem Körper etwas Gutes zu tun ist nicht schwer und auch nicht teuer, hat aber eine große Wirkung. Wir zeigen dir 7 Beauty Tipps für eine gesunde Körperpflege, die du einfach selber machen kannst.
Wann hast du dir im Alltag das letzte Mal Zeit für eine Sache genommen, die dir persönlich am Herzen liegt? Wir zeigen dir, wie du in 5 Schritten mehr Zeit für die eigenen Prioritäten finden kannst.
Grüner Tee ist langweilig und sowieso viel zu warm für den Sommer? Von wegen. Mit unserem Rezept wird dein Tee zum erfrischenden und gesunden Cocktail, ganz ohne Alkohol. Und Spaß bringt er trotzdem!
